장시간 서서 일해서 그런지 발바닥에 티눈이 생겼네요. 굳은 살이랑 다르게 가운데 핵이 있고, 누르면 아파요.
발바닥에 티눈이 생겨서 걸을 때마다 아프니깐 빨리 제거해야겠다는 생각에 티눈 밴드를 구입해서 제거해 봤습니다.
티눈이 생기면 자연스럽게 없어지는게 아니라 제거를 해야 한다고 하네요.
티눈 밴드 붙이기
발바닥 중간에 생겨서 많이 아파보이죠? 티눈밴드를 하나 뜯어보면 중간에 하얀 약품이 있는데 그걸 중심으로 티눈이 생긴 부위에 붙이면 됩니다. 아래 제 발바닥인데요. ㅎㅎ 사진으로 보면 티눈이 작게 보이지만 저기 누르면 엄청 아파요.
티눈 밴드에 가운데 있는 약품이 발에 생긴 티눈에 맞춰서 붙이면 됩니다. 이틀정도 붙이고 있으면 하얗게 뿔어서 뜯어내는 겁니다.
티눈 밴드가 제 발바닥에 잘 붙었습니다. 붙이고 생활하다 보면 밴드 위치가 틀어지거나 떨어지는데요. 그때는 다시 새로 뜯어서 바로 붙여야 합니다. 그렇지 않으면 처음부터 다시 해야 합니다.
티눈 제거 하기
아래 사진은 티눈 밴드 붙이고 하루 정도 지나고 그 부위가 하얗게 뿔은 상태의 모습입니다.
아직 덜 뿔려서 하루정도 더 붙이고 제거하기로 했지요. 이틀정도 지나고 알코올로 소독을 한 다음 가운데 부분의 굳은살을 제거하다 보면 티눈 핵이 나옵니다. 그 핵을 제거하면 성공입니다.
너무 심하게 제거하면 생살이 나와서 상처가 나니깐 조심하시고요.
티눈을 제거하고 하루 지난 발바닥 상태 입니다. 가운데 부분에 살이 생기면서 붉은 기가 있지만 눌러도 아프지 않습니다.
마무리
티눈 밴드를 이용해서 제 발바닥에 생긴 티눈을 제거했어요. 아픈 건 빠르게 고쳐야 합니다. 특히 발은 소중히 다뤄야 건강한 생활을 지킬 수 있어요. 아래 무좀 해결하는 방법도 게시글로 올렸으니 함께 확인해 보세요. ^^
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